Hoe rij je een top 10 klassering

Vandaag ben ik niet zelf aan het woord. Het volgende artikel is geschreven door Bernard. Ik denk dat het voor zich spreekt. Dit is niet om te laten zien hoe goed mijn programma is (het helpt wel, natuurlijk 😉 ). Het laat vooral zien dat je ook met een gezin en een drukke baan, goede resultaten kunt bereiken.

Er zijn 2 sterke punten  aan Bernards aanpak:

1. Focus, hij doet precies wat hij moet doen en niets anders.
2. Hij stelt vragen, veel vragen.

Maar lees zelf wat zijn doel was en hoe hij dat voor elkaar heeft gekregen. Je hebt het fantastisch gedaan, Bernard. Alle credits zijn voor jou.

Bernard:

“Afgelopen juni heb ik voor de vierde keer mee gedaan aan de Baggelhuizerplas MTB wedstrijd in Assen. De vorige drie edities waren allemaal op een teleurstelling uitgelopen. Dit jaar moest het anders, de vloek moest doorbroken worden.

Begin dit jaar het “Train & Eet als een Atleet” Webinar van Robert gevolgd. Deze methode sprak mij erg aan en in maart begon ik met het Cycle Forever programma en de persoonlijke begeleiding van Robert.

In de drie maanden die volgden netjes de trainingen volgens het programma afgewerkt en door de persoonlijke begeleiding van Robert veel geleerd over training en voeding. Zelfs nog een paar kilo afgevallen door anders te gaan eten.

De wedstrijd was verdeeld over twee dagen. Op het eind zou het klassement opgemaakt worden. Het parcours bestond uit gras, strand, singletrack en pittige klimmetjes. Op dag 1 stond ik op de eerste startrij en was goed weg. Het plan was om tot de singletrack volle bak te rijden en daarna in een ritme te komen. Een klein foutje op het strand koste me wat plekken.

De eerste helft van de race maakte ik veel kleine foutjes en moest de kop laten gaan, maar de achtervolgers konden ook niet dichterbij komen. Dat gaf wat gemoedsrust waardoor ik netter en meer met het verstand ging rijden waardoor ik sneller rond ging. Op het eind van de wedstrijd kreeg ik mijn voorganger in het vizier. Door de laatste ronde volle bak te rijden zat ik aan zijn achterwiel. Een klein foutje in het zand gaf hem weer een paar fietslengtes wat net genoeg was om mij voor te blijven. Plek 12 voor dag 1.

Op naar dag 2. Door mijn 12de plek mocht ik van de tweede startrij vertrekken. Start over het strand was weer goed en ik ging bij de eerste 10 het bos in. De kopgroep moest ik laten lopen en kwam al snel alleen te zitten. Geen dreiging van achteren en het gat naar voren bleef ook constant. Laatste rondje nog alles gegeven, maar het gat was te groot. Plek 10 voor dag 2, wat resulteerde in een 10de plek in het klassement over twee dagen.

Het doel was bereikt, de vloek doorbroken. Superblij met dit fantastische resultaat! Robert, bedankt en we gaan nog mooie dingen beleven dit jaar. Dit wordt een topjaar!”

Het resultaat van Bernard is voor iedereen mogelijk. Het vraagt focus en de juiste mindset. Om je daar bij te helpen heb ik een vraag voor je. Maak er een gewoonte van om vragen te stellen. De impact op je leven is enorm als je iedere dag vragen stelt. Als beloning voor je vraag help ik je verder met tien tips om je doel te bereiken.

Als je één vraag kon stellen over voeding en training, wat wil je dan graag weten?

Beantwoord de vraag in het commentaarveld onder dit artikel. Als dank stuur ik je Tien tips om je doel te bereiken.

Wil jij hetzelfde resultaat als Bernard?

Volg dan ook het Train & Eet als een Atleet webinar. Ik onthul je mijn 5 stappenplan waarmee jij een hongerklop vermijd, minder risico op blessures loopt en je optimaal voorbereid op je volgende seizoen. Met deze tips krijg je zeker weten de lifestyle van een atleet.

Je kunt het webinar thuis volgen vanachter je eigen pc, tablet of smartphone.

Klik hier en schrijf je nu in voor superresultaten.

Wil jij weten wat Bernard van het Cycle Forever Programma vindt? Klik hier en lees zijn hele verhaal.

Klik hier om het Cycle Forever programma te bekijken.

Heel veel fietsplezier,

PS: Deel dit artikel a.u.b. met je wielervrienden zodat ook zij ervan kunnen profiteren. Samen fietsen is zoveel leuker! Gebruik de knoppen hieronder voor Twitter, Google+, Linkedin en Facebook. Heel erg bedankt.